En esta ocasión, trataremos cuáles son los trastornos de sueño, cuáles son los síntomas y cómo se tratan. Un trastorno de sueño es todo aquello que afecta el dormir, lo que crea dificultad para dormir, interrupciones a lo largo de la noche y que tiene consecuencias durante el día. Afecta el desempeño de las personas. Se conocen cerca de 100 trastornos del sueño.
Hay dos causas principalmente identificadas en estos trastornos. Unas tienen que ver con el estilo de vida, el estrés, la ansiedad, los traslados, desarrollar múltiples actividades durante el día y tener muchas responsabilidades. Esto ocasiona que las preocupaciones se intensifiquen a la hora de dormir, creando así dificultades. El estilo de vida, entonces, influye en la manera en que las personas duermen. Por otro lado, existen problemas físicos; hay alteraciones propias del organismo que hacen que muchas personas duerman mal.
Dos grupos de trastornos podemos identificar claramente en este sentido. Como es el ronquido; el ronquido intenso es algo que trastorna el dormir de la mayoría de las personas que acuden a una clínica de sueño. También existen alteraciones del movimiento, donde principalmente las extremidades, personas que mueven las piernas estando dormidos o que mueven los brazos o que tienen movimientos bruscos, son ejemplos claros de cómo un problema físico puede afectar el dormir de las personas.
La buena noticia es que conocemos la expresión de todos los trastornos. Podemos identificar si tiene que ver con el estilo de cada persona o bien si hay un problema físico, o la combinación de estos dos. Identificando cuál es la causa, es entonces posible corregir las alteraciones del sueño. Todas estas tienen solución. Lo importante es identificarlas correctamente y diseñar el tratamiento adecuado para corregir la alteración del dormir.
Recordemos que los trastornos del sueño nos acompañan a lo largo de la vida, a todas las edades. Los bebés tienen la alteración del sueño, los niños por supuesto también, los jóvenes adolescentes y adultos jóvenes, los adultos por los aspectos que hemos mencionado, y también los adultos mayores. Es por eso que en las clínicas de sueño contamos con equipos multidisciplinarios con expertos en cada área para poder corregir las alteraciones del dormir.
Hoy, el conocimiento nos permite ser muy optimistas en torno a la identificación oportuna y el tratamiento de todos los trastornos del sueño.
